１・２年生を対象とした「SOSの出し方に関する教育」講話がありました。

本校スクールカウンセラーの永里美紅先生を講師に迎え、ストレスについて正しく学び、ストレスへの対処法を学ぶのが今回の目的でした。

まずはじめに、ストレスを感じた時の自身の心、体、行動に現れる反応をそれぞれ振り返りました。それを踏まえて、ストレスへの対処法にはどのようなものがあるのかを教えていただきました。

ストレスの原因はさまざまで、自分自身で対処できるものから、一人では難しいものもあります。「『こころのSOS』を感じたら一人で抱え込まず、信頼できる人に相談してほしい。また、周囲の友達の『こころのSOS』に気づいたら、声をかけてみよう」と話をされました。